Budování pozitivního postoje zvyšuje úspěch
V ženském 100metrovém pomlčce například na olympijských hrách v Barceloně v roce 1992 získala zlatou medaili Američan, který překonal hranici pouze 2-1 / 2 palce před svým nejbližším soupeřem. Na páté místo šla jamajanka, která za ní skončila pouhých 6/100 sekundy.
A přesto to trochu rozdílu způsobilo celý svět rozdíl.
Totéž platí pro postoj. Když porovnáváte věk, pohlaví, výchovu, vzdělání, IQ a jenom o jakémkoli jiném faktoru, o kterém si myslíte, výzkum říká, že pozitivní postoj je trochu rozdílem, který dělá všechny rozdíly v úspěchu jak v osobním, tak v profesionálním životě. Ve skutečnosti výzkum ukazuje, že postoj je důležitější než jakýkoli jiný prvek, pokud jde o zajištění úspěchu .
Takže, jak postupujete při budování pozitivního postoje, který zajistí váš úspěch?
Stačí se řídit touto "čtyřdenní dietou, která se každý den zaměřuje na jiné dovednosti. A opakujte cyklus, dokud nevytvoříte nepřemožitelný postoj. Funguje to!
Pozitivní postoj Dieta 1. den: Naplňte svou mysl pozitivními
Místo toho, abyste žili svůj život na autopilotě, nechte všechny myšlenky přicházet do vaší mysli, vědomě přivádějte svůj mysl pozitivní vstup.
Proveďte to první den každého týdne a proveďte to během dne. Přečtěte si inspirativní knihy; poslouchat vzrušující hudbu nebo zavolat osamělé osobě. V každém případě se vyhýbejte cynicům a gripcům.
Uchovávejte deník a zapište 50 skvělých věcí, které se vám stalo v den 1. Zahrnujte i malé věci, jako například najít čtvrť na chodníku nebo cizinec, a pozdravit vás veselým "dobrým ráno". Po chvíli si uvědomíte, že většina věcí, které se ve vašem životě vyskytují, je pozitivní.
2. den: Ujistěte se
Chcete-li vytvořit pozitivní postoj, musíte si připomenout minulé vítězství. Blahopřeji vám, co jste udělali a co uděláte. A odmítněte nechat nějakou pochybnost ve vaší mysli. Řekněte znovu a znovu: "Jsem plný důvěry a já jsem kompetentní."
A když uděláte chybu, naučte se lekci z této chyby a zasmějte se. Ve skutečnosti se lidé, kteří se nemohou zasmát, jsou nejen negativnější, ale jsou také náchylnější k rakovině, mrtvici a srdečním chorobám. Takže se smát ... a potvrdit, že se učíte a rostete.
Samozřejmě můžete mít o sobě nějaké pochybnosti. Ale v den 2 se doslova vědomě živí pozitivními tvrzeními. Jako boxerský šampión Sugar Ray Robinson řekl: "Chcete-li být šampiónem, musíte věřit v sebe, když nikdo jiný nebude." A Dolly Parton dodala: "Nejsem urazena všemi blbými blonďavými vtipy, protože vím, že nejsem hloupý ... a také vím, že nejsem blonďatá."
Den 3: Mysli jen na dobré věci o lidech
Nedovolte, abyste do mysli vstoupili špatné myšlenky. Podívejte se na něco, co se vám líbí v každém, koho se setkáte. Jedna osoba by mohla mít velký úsměv a další by mohl být nesmírně oddaný své práci.
Vždy můžete najít něco, co se vám líbí.
Samozřejmě, můžete si to myslet spíše Pollyannaishovou aktivitou ... zvláště pokud pracujete s velmi obtížnými lidmi. Žádný problém. Jednoduše uvidíte tyto lidi, kteří vám dávají příležitost naučit se trpělivosti a cvičit asertivitu. To je něco, co se vám může líbit.
4. den: Mluvte pouze o pozitivních slovech
K tomu, abyste budovali a udržovali pozitivní postoj, musíte mluvit nadějí o všem - vaší práci, vašim zákazníkům , vašemu manažerovi, vašim zaměstnancům , vašim dětem, vašemu zdraví a vaší budoucnosti. Vydejte se z vaší cesty a promluvte optimisticky o všem.
Možná se budete muset vypořádat s negativními slovy. Pokud se například muž v přední části linky společnosti kavárna zdá, že drží všechny ostatní, budete v pokušení provést nepatrnou poznámku k osobě vedle vás.
Nedělejte to. Místo toho řekněte: "Je to příjemné, abyste se nepokoukali každou minutu dne."
Když máte pozitivní postoj, odmítnete používat jazyk ztráty. Když mluvíš jako poražený, nakonec skončíš. Jak George Schultz, bývalý ministr zahraničí USA řekl: "V okamžiku, kdy začnete mluvit o tom, co budete dělat, pokud ztratíte, ztratili jste."
A nyní výzva: Začněte budovat pozitivní postoj dnes
Nic, naprosto nic, přispívá více k vašemu úspěchu než k vašemu postoji. Dobrou zprávou je, že můžete mít silný a pozitivní postoj ... pokud se dostanete na čtyřdenní stravovací dietu. Pracovalo to tisíce lidí. Teď jsi na řadě.