Změňte svůj život pro lepší s těmito 5 technikami řízení času
Tak to je. Jediné, co musíte udělat, je použít některé základní techniky řízení času .
Připraveni? Zde je to, co musíte udělat:
# 1: Rozpoznat, že to nemůžete udělat.
Příliš mnoho z nás je příliš protáhlé, protože jsme si koupili mýtus o řízení času, že každý může (a měl) udělat vše. Měli bychom všichni pracovat na plný úvazek, strávíme si s dětmi, manželi a domácími mazlíčky kvalitní čas, strávíme si čas se svými přáteli, dobrovolně pracujeme na práci výborů, podíváme se na příčiny, pracujeme na tom, abychom zůstali fit a zdraví a trávíme čas uvolněním a omlazením sebe .
Tento druh vyvažovacího aktu je nejlépe ponechán na Flying Wallendas. A víš ty co? Nezáleží na tom. Nezáleží na tom, že jste zdravý a spokojený s tím, jak strávíte čas. Rozhodněte se, jaké role a aktivity jsou pro vás důležité a žít podle toho.
# 2: Prioritize.
Druhá část mýtu, kterou všichni můžeme a musíme udělat, je, že všechno je stejně důležité. To není. Podívejte se na svůj denní kalendář v daný den. Zajišťuje chemické čištění skutečně tak důležité jako setkání s klientem ? Ne. Pokud se tedy musíte rozhodnout mezi námi, je snadné se rozhodnout, že ponecháte snídani na suché čištění další den.
Nepoužívejte jen spěchat z úkolu na úkol po celý den. Přečtěte si seznam toho, co musíte dělat ten den v den začátku a pak vybírejte věci, které musíte "udělat" ten den . (Snažte se udržet tyto "must-dos" na tři nebo méně pro začátečníky.) Pak se zaměřte na to, abyste tyto věci udělali.
Na konci dne budete mít pocit úspěchu, bez ohledu na to, co ještě bylo špatně.
# 3: Naučte se říci "Ano" a "Ne".
Neschopnost říci "ne" je příčinou neuvěřitelného množství nedorozumění a frustrace. Místo toho, aby říkali "ne," lidé říkají "Možná" nebo "Mohl bych to udělat" nebo "uvidím", což vytváří očekávání, že udělají to, co je ze strany posluchače, a tlak na sami.
Pak, když to neudělají, osoba, kterou řekli "možná" namísto "ne", je zklamaná / rozčilená / zraněná.
Udělat to obecné pravidlo neříkat "Možná" vůbec, když jste požádáni, aby se něco dopustil. Naučte se učinit rychlá rozhodnutí a řekněte "Ano" nebo "Ne" místo toho. A nezapojujte se na zpracování. Nemusíte uvádět značné důvody pro vaše rozhodnutí. Jednoduchý "Ne, to nemůžu dělat" stačí. Osoba, s níž mluvíte, ocení vaši upřímnost a vaši neochotu ztrácet čas. A vy budete bez tlaku, abyste se vešli do další činnosti nebo události, o které jste neměli zájem.
# 4: Odpojte konektor.
Dalším moderním mýtem, který musíte ignorovat, pokud chcete získat více času, je idiotská myšlenka, že všichni musíme být stále dosažitelní a "spojeni". Nemáme a ve skutečnosti existují chvíle, kdy je důležité nebo užitečné být nedostupný všem nebo všem, kromě osoby nebo úkolu, který je před námi bezprostředně před námi.
Například, pokud vaše dítě říká o traumatizujícím věc, které se mu stalo ve škole v ten den, nebo děláte odhad potenciálního zákazníka, musíte poslouchat / komunikovat s lidmi přímo před vámi, ne ti, kteří volali nebo vám poslali e-mail.
Takže si to uvědomte a "odpojte" od sebe, pokud je to vhodné. Zajistěte si správce vaší technologie spíše než ji spravovat.
Nepřečtěte si každý e-mail, jakmile to přijde , například, nebo se domníváte, že musíte každý telefonát přijmout. Nenechte přicházející příchozí texty nebo tweety přerušit, když pracujete. Odečtěte konkrétní časy dne, abyste si mohli přečíst nebo poslouchat a odpovídat na e-mailové a telefonní hovory. Přečtěte si Top 11 způsobů, jak zvýšit produktivitu, abyste získali více tipů, jak pracovat inteligentněji, abyste mohli odpojit častěji.
# 5: Vyčkejte.
Mnoho podnikatelů zejména spadá do sedmidenní pasti. Cítí, že čím víc času vnesou do svého podnikání, tím úspěšnější bude jejich podnikání. Než to budete vědět, pracují každý týden sedm dní v týdnu a přemýšlejí, proč se po celý čas cítí tak oslnivě!
A jejich podnikání je úspěšnější? Možná. Možná ne. Vidíte, úspěch jejich podnikání závisí na tom, co dělají, ne na tom, kolik času tráví.
Zvažte tuto analogii: chcete-li se naučit golfu a trávíte osm hodin denně sedm dní v týdnu golfováním, ale držíte klub vždy špatně, aby každá míč, který jste zasáhl má výrazný kýv doleva, co se stane s vaší golfovou hrou ? Nezáleží na tom, kolik času uděláte v práci, pokud to neděláte správně.
Tak zapracujte čas do svého plánu . Když budete mít volný čas, ať už je to odpoledne nebo víkend nebo týden, vrátíte se do vaší práce osvěžující a produktivní, schopné dosáhnout mnohem víc v dostupném čase. Pokud vaše podnikání nebo práce jsou pro vás problémem, přečtěte si tyto tipy, že máte dovolenou bez starostí .
5 Techniky řízení času se rovnají více času?
Ne. Nebudete kouzelně dostávat více času v jeden den, kdy jste tyto techniky řízení času do akce. Budete však moci účinněji spravovat čas, který máte. A pokud jde o to, co uděláte a jak se cítíte, to všechno změní.
Více informací o tom, jak efektivně spravovat svůj čas a dosáhnout toho, co chcete dosáhnout, najdete zde: